Geburtsvorbereitungskurs
Uhrzeit: Montag 19:15 - 21:15 Uhr
Aktuell finden alle Kurse in der Hebammenpraxis als Präsenzkurse statt.
16.01.2023 - 06.03.2023
(Pause am 20.02.2023)
*Für Frauen mit Entbindungstermin März/April/Mai 23.
13.03.2023 - 08.05.2023
(Pause am 03.04.2023 und 10.04.2023)
*Für Frauen mit Entbindungstermin Mai/Juni/Juli 23.
Geburtsvorbereitung - Kursinhalt
Dieser Kurs gibt Ihnen Informationen zum Geschehen unter der Geburt und wie Sie aktiv das Geburtsgeschehen mit beeinflussen
können. Atemübungen, Körperwahrnehmung, Beckenbodenarbeit, Gebärpositionen .... ergänzen den informativen Teil als "Handwerkszeug" für die Geburt.
Sie erhalten Tipps zur Vorbereitung auf die Geburt und kleine Übungseinheiten zum fit bleiben in der Schwangerschaft. Entspannungsübungen, Massagen, aber auch Gespräche und Erfahrungsaustausch sorgen für mehr Wohlbefinden. Kleine Gruppen erzeugen eine entspannte Atmosphäre.
Im Rahmen des Kurses wird auf Wunsch ein Abend als Paarabend (Selbstkostenanteil 15 Euro) angeboten.
Kursdauer: 7 Abende a 2 Stunden
Zeit: Dienstag, 19.15 bis 21.15 Uhr
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.